検索

夜勤明けランと山菜採り19回目

25.05.26

今日は夜勤明け。今日は薄曇りで涼しい1日夜勤はいつも通りに終わり、仕事後は帰宅して少し休憩してからランへ12.5kmを55＇53(キロ平均4＇28)で走っ···

Read More

関連記事

消防団部長会議

消防団部長会議

25.12.17

次は台北マラソンに参加します

次は台北マラソンに参加します

25.12.17

この一週間のランニング記録と防府の反省

この一週間のランニング記録と防府の反省

25.12.17

ラントララン

ラントララン

25.12.16

小雨ジョグ

小雨ジョグ

25.12.15

防府マラソンふりかえり

防府マラソンふりかえり

25.12.15

新着記事

消防団部長会議

消防団部長会議

25.12.17

次は台北マラソンに参加します

次は台北マラソンに参加します

25.12.17

この一週間のランニング記録と防府の反省

この一週間のランニング記録と防府の反省

25.12.17

ラントララン

ラントララン

25.12.16

小雨ジョグ

小雨ジョグ

25.12.15

防府マラソンふりかえり

防府マラソンふりかえり

25.12.15

人気ランキング

田植え

田植え

トレッドミル

トレッドミル

母子峠から篠山ライド

母子峠から篠山ライド

夜勤明けランと指圧治療へ

夜勤明けランと指圧治療へ

夜勤明けランと山菜採り19回目

夜勤明けランと山菜採り19回目

むかつくマラソン ふりかえり⑤