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夜勤明けランと山菜採り19回目

25.05.26

今日は夜勤明け。今日は薄曇りで涼しい1日夜勤はいつも通りに終わり、仕事後は帰宅して少し休憩してからランへ12.5kmを55＇53(キロ平均4＇28)で走っ···

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