次は台北マラソンに参加します

次は台北マラソンに参加します

この一週間のランニング記録と防府の反省

この一週間のランニング記録と防府の反省

ラントララン

ラントララン

小雨ジョグ

小雨ジョグ

防府マラソンふりかえり

防府マラソンふりかえり

奈良マラソン

奈良マラソン

トレッドミルのペース設定を少し上げてみる

トレッドミルのペース設定を少し上げてみる

トレッドミル

トレッドミル

繋ぎジョグ

繋ぎジョグ

ゆっくりジョグ

ゆっくりジョグ

脱衣場を高圧洗浄

脱衣場を高圧洗浄

ポインセチア

ポインセチア

今日もトレッドミル

今日もトレッドミル

防府読売マラソンと今後の練習

防府読売マラソンと今後の練習

トレッドミル

トレッドミル

結果発表

結果発表

防府読売マラソン大会 結果

防府読売マラソン大会 結果